一年半ぶりの運動

みなさんこんにちは。濱本です

最近暑くなり、雨もよく降って個人的に嫌な時期でございます

それともう一つ私は嫌な事がありまして・・・

6月の始めに健康診断を受けさせていただきまして結果が返ってきました!

内容を見てみると、このままではあまりよろしくないということでした(T_T)

そこで、ようやく危機感を覚えて家から近いエディオンスタジアムでジョギングしてきました

運動着に着替え、部活の時使ってたシューズを引っ張り出し、いざ!!

(足が短いのは気にしないでくださいm(_)m)

ゆっくりのんびり走り、他のランニングしてる方にどんどん抜かされながら約6km走りました。(途中写真撮ったりしたので走り切ってはいません・・・)

歩きながら休憩して今度はしっかり6km走って終了!!

帰るころには暗くなっていました

久しぶりに動いたので筋肉痛で痛いです

今後は食生活にも少し気を付けて痩せたいなと思います。みなさんもお肉の食べすぎはご注意を

コメントをどうぞ

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

*

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>